Entrenamiento Funcional, Cross Training & Pilates en Alicante
Entrena en grupos reducidos o con entrenador personal 1:1 bajo la supervisión de nuestros profesionales. Sesiones adaptadas a tu nivel, orientadas a mejorar tu salud y con planes específicos en perfiles senior.
Cero Intimidación
No vienes a dar la talla.
Vienes a construirla.
Sabemos lo que frena a la mayoría: pensar que el Cross Training o la fuerza son para gente que ya está en forma, o tener miedo a lesionarse la espalda. En NumaTraining las sesiones están blindadas para que entrenes seguro desde el primer minuto.
Antes de coger una mancuerna o tirarte al suelo, hablamos de tus molestias, lesiones previas y movilidad actual.
Si un movimiento no se adapta a ti hoy, tu entrenador te da una alternativa funcional. Sin competir con el de al lado.
No somos un gimnasio comercial. El entrenador tiene ojos para todos y corrige cada repetición en tiempo real.
Disciplinas NumaTraining
Entrenamientos guiados según tu perfil y objetivo
Grupos reducidos con aforo blindado en el Mercado Central de Alicante. Tu entrenador cualificado te acompaña en cada movimiento para que ganes fuerza sin poner en riesgo tus articulaciones.
Cross Training & Fuerza
Para quien busca ganar masa muscular, potencia y quemar grasa con trabajo de barra y peso libre, pero lejos de la masificación y las prisas de un box tradicional.
¿Qué es el CrossTraining? →
Entrenamiento Funcional
Para quien quiere moverse con soltura, tonificar y ganar resistencia para el día a día usando poleas, gomas y pesos adaptados sin castigar tus articulaciones.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional? →
Pilates Suelo
Para quien necesita fortalecer core y suelo pélvico, aliviar tensión lumbar, liberar estrés y mejorar en flexibilidad sin someter las articulaciones a impactos bruscos.
¿Qué es el Pilates? →Entrenamiento Personal
Para quien viene de un proceso de rehabilitación, busca rendimiento deportivo específico o requiere un entrenador de manera exclusiva con libertad horaria total.
¿Qué es el Entrenamiento 1:1? →Programa Senior (+60)
Para adultos senior que priorizan mantener su masa muscular, mejorar el equilibrio, la postura y su autonomía física diaria bajo supervisión médica y deportiva rigurosa.
¿Qué es el entrenamiento para Seniors? →Horarios de NumaTraining
Horarios de Clases en Alicante Centro
Reserva o cancela tus plazas con 1 clic desde la app oficial de WodBuster. Plazas estrictamente limitadas por sesión.
| Franja | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 – 08:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | – |
| 08:30 – 09:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | – |
| 09:30 – 10:30 | Grupal Funcional | Grupal Funcional | Grupal Funcional | Grupal Funcional | Grupal Funcional | Cross (09:00) |
| 10:30 – 11:30 | Pilates Suelo | Grupal Senior | Pilates Suelo | Grupal Senior | Pilates Suelo | Funcional (10:00) |
| 11:30 – 12:30 | Pilates Suelo | Grupal Senior | Pilates Suelo | Grupal Senior | Pilates Suelo | Cross (11:00) |
| 12:30 – 13:30 | Grupal Senior | – | – | – | Grupal Senior | – |
| 14:30 – 15:30 | – | Stretching | – | Stretching | – | – |
| 15:30 – 16:30 | Pilates Suelo | Cross Training | Pilates Suelo | Cross Training | Pilates Suelo | – |
| 16:30 – 17:30 | Pilates Suelo | Grupal Funcional | Pilates Suelo | Grupal Funcional | Pilates Suelo | – |
| 17:30 – 18:30 | Pilates Suelo | Grupal Funcional | Pilates Suelo | Grupal Funcional | Pilates Suelo | – |
| 18:30 – 19:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Pilates Suelo | Cross Training | – |
| 19:30 – 20:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Pilates Suelo | Pliometría | – |
| 20:30 – 21:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | – | Cross Training | – |
Entrenadores de Nivel
Quién dirige y corrige cada repetición
En NumaTraining no delegamos tu postura a cualquiera. Tu progresión está supervisada por preparadores especializados cada uno en su campo, con formación clínica continua.
Tarifas Transparentes
Entrena sin permanencia ni letra pequeña
Sin matrículas. Todas las cuotas te dan acceso a Cross Training, Funcional y Pilates Suelo bajo reserva en WodBuster. Cancela o pausa cuando lo necesites.
4 Entrenos
- ✓ 4 clases al mes en grupo reducido.
- ✓ Acceso a Funcional, Cross o Pilates.
- ✓ Reserva flexible en WodBuster.
- ✓ Sin cuota de permanencia.
8 Entrenos
- ✓ 8 clases al mes (ideal mantenimiento).
- ✓ Supervisión por preparador cualificado.
- ✓ Combina disciplinas a tu gusto.
- ✓ Sin cuota de permanencia.
12 Entrenos
- ✓ Frecuencia ideal para progresión física real.
- ✓ Control de técnica y cargas individuales.
- ✓ Cancelación previa sin pérdida de sesión.
- ✓ Sin cuota de permanencia.
20 Sesiones
- ✓ Máxima frecuencia (4 € por sesión).
- ✓ Acceso de lunes a sábado.
- ✓ Plan para objetivos de alto impacto.
- ✓ Sin cuota de permanencia.
Entrenamiento + Fisioterapia
La sesión individual en NumaClinic cuesta 45 €. Con estos packs vinculas tu entrenamiento mensual a una sesión de descarga o valoración ecográfica con nuestros fisioterapeutas.
5 Entrenos
+1 Sesión de Fisio
1 entrenamiento semanal en grupo reducido + 1 sesión clínica completa (ecografía y terapia manual) para prevenir sobrecargas.
9 Entrenos
+1 Sesión de Fisio
2 entrenamientos semanales guiados + 1 sesión mensual de fisioterapia avanzada coordinada con tu monitor.
¿Tienes alguna molestia o lesión previa?
No dejes que el dolor frene tu entrenamiento. En NumaClinic cuentas con fisioterapeutas colegiados y ecografía en contacto directo con tu entrenador de NumaTraining.
Resultados Clínicos Reales
Entrenar con técnica cambia las reglas del juego
Nuestra mayor satisfacción es ver a personas que venían con miedo a lesionarse o sin hábito deportivo entrenar hoy con total confianza y constancia. Conoce la historia de Claudia y de quienes entrenan a diario en NumaTraining:
FAQs
Preguntas Frecuentes
¿Dónde está NumaTraining?
Tu Centro de Entrenamiento en el Mercado Central de Alicante
Instalaciones a pie de calle en Calle del Capitán Segarra 22, a escasos metros del Mercado Central y con excelentes conexiones en TRAM y autobús.
C. del Capitán Segarra, 22, 03004 Alicante
(A 100 metros del Mercado Central)
+34 614 478 830
Lunes a Viernes: 07:30–21:30
Sábados: 09:00–12:00
Parking La Lonja (1 min a pie).
Parada TRAM Mercado a solo 150 metros.
Tu Primera Clase Te Espera
¿Listo para entrenar con criterio?
Prueba tu primera clase sin ningún compromiso. Ven a conocer nuestras instalaciones en pleno Centro de Alicante, comprueba la metodología con nuestros preparadores y decide después.
